Lühikirjeldus:
Saadaval on kolmepoolse tihendiga lame kott, ümara servaga lapikott, tünn ja plastikust tünn.
| Põhiteave | |
| Toote nimi | L-karnitiini jook |
| Muud nimed | KarnitiinJook |
| Hinne | Toiduklass |
| Välimus | Vedelik, märgistatud vastavalt klientide nõudmistele |
| Säilivusaeg | 1-2 aastat, olenevalt poe seisukorrast |
| Pakkimine | Suukaudne vedelikupudel, pudelid, tilgad ja kotike. |
| Seisund | Säilitada tihedas pakendis, madalal temperatuuril ja valguse eest kaitstult. |
Kirjeldus
L-karnitiin on organismis toodetav aminohape, mida leidub ka toidus ja toidulisandites. Mõned uuringud näitavad, et see võib pakkuda mõningaid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas suurenenud kaalulangus, paranenud ajufunktsioon ja palju muud.
L-karnitiin on looduslikult esinev aminohappe derivaat, mida kasutatakse sageli toidulisandina. Seda kasutatakse kehakaalu langetamiseks ja see võib mõjutada ajufunktsiooni.
Mõned inimesed võtavad laktoferriini toidulisandeid nende väidetava antioksüdantse ja põletikuvastase toime tõttu.
Funktsioon
L-karnitiin on toitaine ja toidulisand. Sellel on oluline roll energia tootmisel, transportides rasvhappeid teie rakkude mitokondritesse.
L-karnitiin on standardne bioloogiliselt aktiivne karnitiini vorm, mida leidub teie kehas, toiduainetes ja enamikus toidulisandites. Siin on mitu teist tüüpi karnitiini:
D-karnitiin: see inaktiivne vorm vähendab karnitiini taset veres ja suurendab rasvade kogunemist, põhjustades maksapõletikku ja oksüdatiivset stressi.
Atsetüül-L-karnitiin: seda nimetatakse sageli ALCARiks, see on teie aju jaoks kõige tõhusam vorm. Uuringud näitavad, et see võib olla kasulik neurodegeneratiivsete haigustega inimestele.
Propionüül-L-karnitiin: see vorm sobib hästi vereringeprobleemide, näiteks perifeersete veresoonte haiguste ja kõrge vererõhu korral. Mõnede vanemate uuringute kohaselt võib see suurendada lämmastikoksiidi tootmist, mis parandab verevoolu.
L-karnitiin-L-tartraat: seda lisatakse tavaliselt spordilisanditele selle kiire imendumise tõttu. See võib aidata kaasa lihaste valulikkusele ja treeningu ajal taastumisele.
Enamiku inimeste jaoks näivad atsetüül-L-karnitiin ja L-karnitiin olevat üldiseks kasutamiseks kõige tõhusamad. Siiski peaksite alati valima vormi, mis vastab teie isiklikele vajadustele ja eesmärkidele.
L-karnitiin võib soodustada aju funktsiooni.
Mõned uuringud näitavad, et atsetüülvorm atsetüül-L-karnitiin (ALCAR) võib aidata ennetada vanusega seotud vaimset allakäiku ja parandada õppimise markereid.
L-karnitiini lisanditega on seostatud veel mõned tervisega seotud eelised.
Südame tervis
Mõned uuringud näitavad, et L-karnitiin võib olla kasulik mitmetele südame tervise aspektidele.
Treeningu jõudlus
Tõendid on vastuolulised, kui rääkida L-karnitiini mõjust spordisooritusele, kuid see võib pakkuda mõningaid eeliseid.
L-karnitiin võib olla kasulik:
Taastumine: see võib parandada treeningu taastumist.
Lihaste hapnikuvarustus: see võib suurendada teie lihaste hapnikuvarustust.
Vastupidavus: see võib suurendada verevoolu ja lämmastikoksiidi tootmist, aidates edasi lükata ebamugavustunnet ja vähendada väsimust.
Lihaste valulikkus: see võib vähendada lihaste valulikkust pärast treeningut.
Punaste vereliblede tootmine: see võib suurendada punaste vereliblede tootmist, mis transpordivad hapnikku kogu kehas ja lihastes.
Jõudlus: see võib parandada suure intensiivsusega treeningu sooritust, kui seda teha 60–90 minutit enne treeningut.
2. tüüpi diabeet
L-karnitiin võib olla kasulik II tüüpi diabeediga inimestele.
Depressioon
Mõned uuringud näitavad, et L-karnitiin võib olla kasulik depressiooni raviks.
Autorid: Rudy Mawer, MSc, CISSN ja Rachael Ajmera, MS, RD
Rakendused
1. Kaalu langetamise grupp
2. Fitnessgrupid
3. Taimetoitlane
4. Krooniline joobeseisund
5. Krooniline väsimus
