L-tsitrulliin – kõrge kvaliteediga toiduklass

1. L-tsitrulliin võib suurendada treeningvõimet
Mitmed uuringud on näidanud, et tervetel täiskasvanutel, kes alustasid L-tsitrulliini võtmist, suurenes treenimisvõime. Selle põhjuseks on selle võime hapnikku paremini ära kasutada, mis suurendab teie treeningut ja vastupidavust.
2. See suurendab verevoolu
Lämmastikoksiid mängib olulist rolli verevoolu reguleerimisel. Kuna on näidatud, et L-tsitrulliini kõrgem tase suurendab lämmastikoksiidi taset, näeme positiivset korrelatsiooni L-tsitrulliini ja kogu keha verevoolu suurenemise vahel.
3. L-tsitrulliin alandab vererõhku
Me elame teabe ülekülluse ja pideva hõivatuse ajal, mida paljud inimesed tajuvad kui "stressi". Nendesse stressiseisunditesse sattudes hingame pinnapealselt, mille tulemusena meie rõhk tõuseb ja keha pingestub. Aja jooksul muutub see meie uueks normiks ja me elame oma vererõhuga pidevalt kõrgel.
Paljud uuringud on näidanud, et L-tsitrulliin aitab alandada kõrget vererõhku ja tõsta lämmastikoksiidi taset. Lämmastikoksiid põhjustab veresoonte laienemist, mis alandab vererõhku. Vererõhk omakorda langeb. See on eriti oluline, sest väljastpoolt terve ja vormis olevatel inimestel on sageli kõrgem vererõhk.
4. Südamefunktsiooni paranemine ja erektsioonihäired
On olnud otseseid seoseid, mis näitavad, et L-tsitrulliin parandab nii parema ja vasaku vatsakese kui ka endoteeli funktsiooni. Samuti näeme erektsioonihäirete paranemist vere ja hapniku kasutamise suurenemise tõttu.
5. Parem tunnetus ja aju jõudlus
Kõige tavalisem rakkude tapja on hapnikupuudus meie kehas. Nagu eelnevalt mainitud, aitab L-tsitrulliin kasutada ja maksimeerida hapnikku ja verevoolu kogu meie kehas. Kui kasutame rohkem hapnikku, tõuseb meie kognitiivne funktsioon ja meie aju töötab kõrgemal tasemel.
6. Tõstab immuunsust
L-tsitrulliini lisamist on seostatud võimega võidelda infektsioonidega, tugevdades meie immuunsüsteemi ja võimaldades meie kehal aidata looduslikult võidelda võõraste sissetungijate vastu.